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  2. 骨格トレーニングコース(テスト)

骨格調整とパーソナルトレーニングを融合させたハイブリッドコース

  • 長年悩まされた肩凝り、腰痛、膝痛等の身体の不調は骨格の歪みが原因です!

     

    ★骨格が歪む主な原因
    ・悪い姿勢で固まる(長時間のデスクワーク等)
    ・間違えた身体の使い方(日常生活での前屈動作等)
    ・筋力不足で背骨、骨盤がズレる(運動不足による猫背等)
     
    NATUREの骨格トレーニングなら、これら全ての問題をクリアできます!

    Step1.歪みを手技で調整して、身体を正しい位置にリセット
    Step2.正しい姿勢・身体の使い方(取扱説明書)を覚える
    Step3.再び歪まない為に必要な筋力強化
     
    この3ステップの後に疲労回復マッサージを受けて、自宅でできるセルフケアも覚えていただきます。

    • 60分

      ¥7,900
      初回限定! 30%OFF!!

    一般的なパーソナルトレーニングには無いメリット

    ①骨格調整のスペシャリストが身体の歪みを調整して、更に柔軟性もアップさせた上でのトレーニング
    歪んだままの身体では、トレーニングは逆効果になりかねません!猫背や身体が硬い状態でのトレーニングは動かせる範囲が狭いので、正しいフォームで行う事が難しく、狙った効果も得られにくいです。運動効率を最大限に上げる為に、まずは歪みと柔軟性を改善させる事が先決です。元大手整骨院グループNo.1院長の代表が責任持って担当させていただきます!

     

    ②トレーニング後は疲労を癒す至福のマッサージ
    運動後のケアをストレッチも合わせて、ご提供します。身体を動かした後の充実感+癒しも感じながら帰宅する事ができます。実施した運動についてのメモ用紙、または動画もプレゼントしていますので、自宅での復習にお役立てください。

     

    こんな方にオススメ!
    ・長年悩まされた肩凝り、腰痛、膝痛、または猫背やO脚を改善したくて自宅でやっているトレーニングはYouTubeを見ながら、本当に効果のあるのか分からない自己流のトレーニングになっていないか心配な方
    ・運動で身体を改善させたいけど、ジムでのマシンやウェイトを使ったハードなやり方よりも自宅で手軽にできるやり方を知りたい方
    ・ヘルニア、脊柱管狭窄症による坐骨神経痛やギックリ腰を繰り返さない身体の使い方を覚えたい方

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